就像是最基础的压步练习,苏凉在前头带着他们压步绕圈,苏凉的那个压步每一步又长又漂亮的弧线,速度还快到仿佛要在冰上跑起来一样。 第一天训练的时候,唯一一个能够勉强跟得上苏凉全套基础训练动作的人,就只有姚若愚。 就这,姚若愚已经是梁华生看好的,花滑队里目前滑行天赋和实力最强的一个了。 就连梁华生在看完苏凉的滑行基础训练之后,也在心里明白了,为什么苏凉说他以前的教练教训 他,说让他别在冰上跑得跟速度滑冰似的。 而花滑队的队员们则对苏凉的‘基础训练’又爱又怕了起来。 爱的是一看苏凉的水平就知道,这种基础训练是真的对于花滑的滑行训练有效果,能够帮助他们提升滑行实力。 怕的自然是…… ——苏凉居然管这个叫做‘基础训练’?! 谁家的基础训练,压步能够快到像是在冰上赛跑的啊?而且还每一个动作姿态都准确漂亮,让人无可指摘。 就离谱。 花滑国家队的这些选手们也真是第一次受这种‘委屈’,但是正因为苏凉明明白白摆在眼前的实力,让他们清晰地看到了自己进步的方向和目标。 这种明确在眼前的方向感和目标感,让从前不怎么重视滑行训练的花滑队选手们,逐步走上了对滑行训练的内卷之路上了。 *** 花滑馆内,当苏凉停下了动作之后,冰面上的花滑队成员们也跟着停住了自己的滑行步伐。 “好了,今天的滑行基础训练就到这里。” 苏凉在结束了自己的领滑之后,又再简单地跟众人讲了讲自己在每一个基础滑行动作上的经验,最后跟前来交替课程的花滑队教练问了声好,就跟众人道别离开了。 结束了花滑馆这里的领滑,他还需要回到隔壁速滑馆,进行自己的短道速滑的冰上训练。 在场的花滑队的选手们在苏凉离开前,也纷纷跟他挥了挥手。 这段时间,花滑队的队员们对苏凉早已经没有了什么排斥的心理,更多的是‘这个人到底是不是人’的怀疑。 “啊,我以前是真的没觉得基础滑行训练会这么累。” “谁不是呢?” 其实最早的时候,花滑队里也有人觉得,既然苏凉的滑行实力这么强,包括编排步伐等等都非常出色,那为什么让他光带基础滑行训练呢? 毕竟能够进到花滑国家队的水准,可以说他们的基础都没什么问题了,绝大多数花滑队的队员都认为自己需要的是‘提高班’而不是‘基础培训班’。 但这段时间以来,由苏凉带领的这些魔鬼困难度版本的基础训练,才更加深刻地让花滑队的众人认识到,自己在基础滑行上和真正优秀的滑行选手究竟还有多大的区别存在。 “诶,说起来,不知道你们有没有觉得,反正我最近几天觉得,我在跳跃的时候比过去要更轻松了,还有我之前节目里的一套步伐,感觉现在滑起来也更轻松了一点。” “呃,其实我也是。” “我也……?” 花滑队里,不少队员面面相觑,然后再度在心里感激起了来自隔壁短道速滑队的那个14岁的‘兼职顾问’来了。 *** 花滑队的队员们开始逐渐吃到了基础训练所带来的好处,短道速滑队这里,在此前邀请练习赛结束之后的复盘讨论中,也得出了类似的结论。 在从哈市回来之前,林国斌就让人把黑省体育台那儿录制好的赛事视频给拷贝了回来,回到国家队第二天,他就召集了队内的教练组成员一同进行了首轮的赛事复盘,不仅是国家队的教练组成员,他把当时参赛的选手也都叫到了会议室里,一起重新回顾了他们比赛的场景。 安静的短道速滑队会议室里,十多个教练对着四十寸的电视屏幕,一点一点地在回顾当时邀请赛中的每一个细节。 “怎么样,你们有什么看法?” 在预赛决赛的视频都依次第一轮播放完毕之后,林国斌转向在场的教练组成员,让在场的众人一起说说自己的想法。 “南韩选手的滑行姿态应该比过去又更降低了?” “这种姿态降低,感觉并不适用于所有选手吧?每个选手的平衡能力不同,它可以适用于单个选手,但是南韩整体向这个滑行方式靠拢,是不是不太合理?” “不说别的,南韩的这些选手基本功是真的扎实,看他们的滑行用刃,左右脚内外刃都没有明显的弱点,在滑行用刃上的扎实基础让他们在冰面上能够更加自如地加速变速……” “不止是这样,基础能力的扎实,让他们在滑行路线上也有了更多选择——总的来说,滑行姿态低降低风阻、M.zgxxh.Org