和计划！ 而在这半个月里，齐十全本人的变化也很让人惊讶。 原本的齐十全吃住都有专人负责，家里的营养师也在保证让他的身体处在最健康的状态，奈何光是吃也没办法让人完全健康，齐十全不是个喜欢委屈自己的人，他的身材虽然不至于肥胖也是有点超重的，尤其是他的脸是很典型的面如圆盘。幸好他原本长的很好，综合了父母的优点，才不至于吃胖之后看起来油腻蠢笨。 但在这半个月里，齐十全肉眼可见的瘦下来了。 他身上的那一层浮膘在嬴大佬让木头人监管的日常三百每天半个小时的挨打训练每天半小时的马步和太极推手之中迅速地被消耗，取而代之的是变得紧实了许多的肌肉。虽然他现在还没练出腹肌和标准的格斗高手身材，但是这变化也让人惊讶。 在齐十全锻炼的第七天晚上吃了比他平日里饭量多三倍的饭的时候，齐妈妈终于忍不住问儿子发生了什么事情。齐父和齐小叔也坐在那里看着他，等他给一个答案。 齐十全大口的扒着饭，语气特别沉痛：没啥，我就是想锻炼锻炼。以后能变成和小叔一样一打三的厉害人。当我想吗？我还不是被逼的！！ 这是齐十全第二次说他要锻炼，并且已经连续七天付诸行动了。齐小叔终于觉得自己的这个大侄子是认真的，心里多少有点安慰，他以前认为这大侄子肯定废了，文不行武不通，怕就是个混吃等死的命。但是现在看来，这小子似乎还有救。 那你不要自己一个人瞎练，你真想练的话我给你请个教练回来，会让你事半功倍的。虽然这七天的锻炼确实是出效果了，但你毕竟不是专业的练得太猛还是会受伤。 结果他大侄子气死他不偿命。 不用，我自己练就行。相信我，我以后绝对能成为绝世高手。 齐小叔就想呵呵自己这侄子一脸。齐父有点想劝，不过他也知道自己儿子是个犟的，就道：那你不用在你的房间里藏着掖着，直接在院子里或者一楼大厅练就行。我们保证不打扰你。要是你自己练不好，或者练抽筋了，你小叔再给你找教练你就不要拒绝了。 齐十全这时候已经开始吃第三碗饭了，他有些不耐他爸的话，他要是在大厅练习还得把木头人的来历说清楚，麻烦的很。但他张口就想怼的时候就看到了正在给一只嫩黄的小鸭子顺毛的金大佬，那小鸭子明明很小只有金大佬的手掌那么大，但是扭过来看着他的凶残的眼神、还有那乱扇的小翅膀都让他后脑一疼。 行吧。我给你们展示一部分我的锻炼方法。也好让你们放心。 齐父就笑了。齐妈妈也一脸的欣慰给儿子又夹了一筷子排骨。 这是齐十全这些天的第二个大变化了，也是最让齐父齐母高兴的变化。 虽然儿子的脾气还是有些暴躁、且依然任性，但他们能够感受到他是真的在努力收敛自己的脾气的。平日里他对齐妈妈的关心非常不耐烦，把这当成理所当然，但现在面对齐妈妈的关心，他虽然不会说谢谢，却学会了投桃报李，会在齐妈妈关心他之后，主动给齐妈妈倒水、拿水果、甚至在齐妈妈和齐父一起出门的时候提醒他们天凉了，多穿几件衣服。 而以前齐父每次叮嘱教育齐十全的时候，齐十全都会特别的不耐烦，有时候他会直接打断齐父的话，更有时候会直接摔东西走人。但现在，他虽然还是一脸的不耐，却真的能够听进去父亲的话并且给予回应了。 这样的变化其实在外人看来并不明显，齐十全依然是那个任性又自我的富二代。但是在最关心和爱护他的人眼中，再微小的变化也逃不过他们的眼睛。更何况，这是齐父和齐母梦寐以求的改变。 当天晚上躺在床上，齐妈妈甚至高兴的抹眼泪：老公，阿全这些天在努力变好，你发现了吗？他还给我倒了一杯牛奶，让我早点睡不要追剧了呢。 齐爸爸自然也是高兴的：那小子估计是让那次的事情给刺激了，我真是没见过他这么认真努力的样子。嘿，他都连续锻炼了七天了呢，就他今天晚上在客厅做的俯卧撑、仰卧起坐和深蹲你看见了没？一下就做100个呢，这小子真可以。没见连屹然都对他刮目相看了吗？屹然说了，能够连续做300个这套动作，坚持下来真的很不容易呢。 齐妈妈就笑。嗯嗯，我明天再让张婶儿在家里多备点好吃的有营养的东西，阿全这几天都瘦了呢。得好好补补才行。 齐爸爸也笑。 等两人高兴完了，躺在床上的齐爸爸才突然开口。 希望这一次阿全能一直坚持下去。他那脾气对咱们没关系，但是对外人是真会吃亏的。 都是小时候咱们没教好他。齐妈妈的声音有点哑：可咱们又都狠不下来心教育他。我也不求别的，就阿全能一直保持现在这个样子，我都心满意足了。M.ZgｘｘH.oｒｇ