程文海吐槽：“他要是知道什么是辛苦，我还放心了，就怕哪一天睁开眼就猝……” 余乐往后靠，用后背撞了程文海一下，程文海闭嘴。 但后半截的话，其他人还是听懂了。 余乐现在的成绩已经很好，在单项上，全国排名前三，这个好成绩肯定不是天上掉下来，余乐在背后付出多少努力，想也知道。 所以能说什么呢？ 努力了就拿到成绩，这不是好事？ 不过李教练还是在暗地里想着，回头找程文海聊聊，让他劝劝余乐，成绩好固然不错，身体更重要。 哦，对了，不知道余乐配套团队怎么样，比如营养师、理疗师等等，等回去了要和队里提一下，试试看能不能都给配齐了。 李教练分神的功夫，余乐已经和程文海聊起了第二跳。 “翻腾一周，转体两周，不过上的是四分之一馆，要被扣周。” “哦，所以只有7.90分。” 余乐看向自己第二跳台的分数，7.90分。 比他预期的分数低了一点点，就算口扣周，他在空中也算是完成了1080，而且还摸了一下板尾。 第一轮的最后一跳，他1080°【萧音摸板】拿了8.35分，在摸板难度基本差不多的情况下，仅仅扣掉90°的周数，他就少了将近0.5分。 0.5分啊！ 在跳水比赛里，分数可是以0.00，围绕小数点两位后竞争，这0.5分无论是在余乐眼里，还是在程文海眼里，都是大分了。 因此也说明，在坡面障碍技巧里，选手选择的道具很重要。 就如同他选择弧形桥挑战，哪怕只是做了个跨桥的技巧，裁判就给了他8.2的高分。一对比他选了“三分之一馆”，用简单的道具辅助自己完成难度分数，裁判就理所当然地先在心里减掉了0.5分。 余乐越是解读这些分数，就越是明白自己在坡面障碍技巧这个项目里的诸多问题。 判断力不足，还容易紧张，对夺分项不敏感，很容易侧重一处的时候，疏忽其他部分的表现。 总之还需要继续训练，参加更多的比赛，让自己在这项运动里，真正变得从容。 余乐在总结自身的优缺点，程文海就开启夸夸模式：“快快快看三跳，8.65分！！牛逼了！！是不是今天单个区域最高的分数啊？” 余乐却说：“周晓阳肯定比我高。” 李教练想想：“第一名那个吗？他最后一跳拿了9.00分。” 程文海肩膀垮下来，余乐笑：“看吧。” 程文海不高兴了：“为什么啊？我记得你跳的是1204，反向落地好不好？不是三周，是三周半行不行！” “转体只有两周半，虽然反向落地，但我也是没抓板。” 程文海眼睛一瞪：“卧槽！你怎么会忘记抓板？你下次再忘记，直接大头朝下算了！” 要不是李教练在，余乐得和程文海逗两句嘴，现在他只能乖乖解释：“我不是忘记，是因为我没有把握，这个动作已经是我的冒险尝试，抓板很容易出现失误。” 程文海没说话，用余光看了李教练一眼。 李教练听到余乐的解释，表示理解的点头，见没人说话，就附和了一句：“余乐的决定也没错，全程和区域分，都到最后了，总得顾一头。” 接着他粲然一笑：“这不全程分就拿下来了嘛。” 随着他说话，所有人的目光都落在了最后的手写分数上。 第一街区：8.50分 第二街区：6.80分m.ｚｇｘＸｈ.oｒｇ