还挺好玩？ 陈靖有点无语，要知道这白鹤吐息法当初连他都感觉憋得慌，并且他的父母那是完全受不了。 “你没有任何不适的感觉吗？” “没有啊，反而会感觉精神会好很多。”她说。 静坐吐息，就算不入定，那也相当于深度睡眠一样，刚才经过20分钟的连续吐息，她会感觉到精神变好，那是肯定的。 陈靖啧啧称奇，“那这两本书，你觉得哪一本的吐息节奏更让你舒服一些呢？” “好像都差不多。”她说。 “等等……” 陈靖反复看了看她，忽然也在心里开始用准确率去判断她的潜力和天赋。 准确率只要用得好，几乎是全知全能，算命看八字什么的当然不在话下。 陆妍妍真有炼气天赋？——【准确率100%】！ 陆妍妍能练《白鹤长生经》？——【准确率100%】！ 陆妍妍不会也是纯阳体吧？——【准确率0%】！ 至今为止，陆妍妍是第二个在炼气方面让他惊讶的人。 第一个是宋雨晨，短短几天之内，她不但入了炼气的门，而且还自己聚灵成功了。 而陆妍妍，对与吐纳法的掌握，速度完全不逊色宋雨晨。 所以，陈靖就怀疑，她会不会也是个纯阳体。 可准确率给出的反馈，表示她并不是。 ‘也对，她的生日是5月17，怎么算也跟纯阳体扯不上关系。’ “练这个吧，这个好，我练的也是这个。” 以准确率得知她可以练《白鹤长生经》后，陈靖就将《无为法》给收了起来。 “哦，可是接下去该怎么练啊？”陆妍妍是一脸茫然的，看着那晦涩难懂的内容，很是看不明白。 “没事，我可以手把手教你，炼气这东西，说不难也难，说难也不难。主要还是看个人资质。这就比如一门外语，有语言天赋的人很容易就能学会，没语言天赋的人，教一百遍也学不会。” “那我资质可以吗？” “应该还行吧。” 之后，他就给她详细讲解《白鹤长生经》。 其实像这种口头相传，效果是很差的。 陈靖当初得到《白鹤长生经》是从图画当中直接领悟的，那是有前辈高手将自己的心得经验轨迹也一起烙印在其中的。 所以，陈靖领悟之后，便是等于将那位前辈的经验心得也一起给领悟了。 这就好比，一个从来没学过数学的人，天生就懂得做高等数学一样。 而现在他教授陆妍妍学习《白鹤长生经》，等于是拿着教材在教她，她是需要自己学习才能掌握得了的。 所以起步点方面，比他要低得多。 “吐息法，的确不算太难，接下来难就难在气沉丹田。人体分为三个丹田。上中下三个，上丹田在眉心位置，中丹田在你胸腔肋骨中央，下丹田，便是在小腹位置。初练者只能从下丹田开始开辟，一个从来没炼过气的人，他的丹田就好比是一片荒地，你需要通过自己的气息来开辟它，而气沉丹田只是初步，你沉的气越多，对它的开辟也就越大。 第一次气沉丹田，能连续沉5口气，就算是及格了。 Ｍ.ｚＧxXh.oｒＧ