也让大家见识下气功的本来面目，现在网络、电视还有各种媒体上，要么把气功吹上了天，要么就是各种丑化黑化气功，甚至有人说气功根本就是迷凸信，早就应该彻底封杀！！ 其实气功也是夏国中医的一部分，三国医圣华佗创出五禽戏，就算放在现代，仍然有很多夏国中医，一辈子都在苦练五禽戏、八段锦这些古时流传的拳术！！ 夏国中医练拳的目的，不在伤人，而在不断强化自己的身体素质，所谓拳不离手、曲不离口，想要让更多的人接受和理解夏国中医，光凭出神入化的针灸术，是不能让人信服的！！ 正好借这个机会，让大家练练气功，未必能治病，但却能强身，这不是去健身房能达到的效果，练气功，是由内而外，通经络，调气机，追求的是健康之道！！ “从现在开始，大家注意看我的动作，我演示一遍，你们照做，有不合适的地方，我会随时指出来，大家可一定要坚持下去，不然练气功的效果可要大打折扣了！！” 很快，杨凡就把所有人的姿势都纠正了过来，每个人的身体状况不同，杨凡也不强求他们都能达到自己的标准，练气功，注重的是神，而不是形，形神兼备当然最好，如果办不到，宁可变形，也不能丢了神韵！！ “大家深吸一口气，对，就像是把天地间的空气都吸入肺腑之中，直到无法继续再停止！！” 孙凸明深吸了一口气，差点没憋死，杨凡不理他，“好，现在气聚丹田，然后轻轻呼气，一定要从鼻孔慢慢排出气体，最关键的是要慢，而且要保持气息匀称！！” 一遍又一遍，很快所有人都掌握了要领！！ 大凸爷大妈神采飞扬，按照杨凡的法子，他们好像换了个人似的，神清气爽，已经很有没有过这样的感受了！！ “小伙子，太厉害了，这就是气功么，真神奇，我感觉自己年轻了十岁！！” “切，老李头，你也太弱了，我感觉自己至少年轻了二十岁！！” “不止呢，王大妈，我觉得您啊，就像三十岁的时候一样，气色别提有多好了！！” “哈哈哈哈，真的么，我自己也觉得是这样呢！！” “。。。” 孙凸明默默竖起了大拇指，“牛，老大，你太牛了，你比广场舞之神还牛啊，这些大凸爷大妈看着你的眼神，那满满的都是崇拜啊！！” “难道你不崇拜我么？？” 孙凸明被噎的没话可说，他也觉得自己像换了个人似的，不过杨凡这么厚凸颜凸无凸耻，他也是醉了！！ “崇拜，崇拜！！老大，你就是我的偶像，哦不，这辈子唯一的偶像，这样可以了吧？？” “马马虎虎吧！！” 三大mei女也是满脸笑容，杨凡的这套气功，可比她们见过的那些排毒养颜的手法，高明多了，感觉整个身体都轻松了不少，要是这样练下去ｍ.zｇＸＸh.ORＧ