听陈楚这话也是赶紧停下来了教学。 “老师，我也想一块儿！” 李茜紧张地连连颔首。 “那好，今天正好我也活动活动，这里面场子太小了，我们去外面！” “好！” 众人连忙簇拥着陈楚来到了屋外，在陈楚的示意下，所有人都站成了两排。 “今天教你们打太极拳！” “额？” “哈！？” 众人一怔，顿时面面相觑。 “老师，我们还不到养老的时候，你教我们太极拳，然后让我们去公园跟老太太们一起打太极啊！” 陈楚摇了摇头，一脸正色道：“一看就是没真的打过太极，别看太极拳打起来慢吞吞软绵绵的，实际上每一招每一次都在考验你的肌肉协调能力。” “来，跟着我做！” “深呼吸，第一式！” 陈楚迈开了步，一边深呼吸，一边抬手缓缓放下。 “保持这个速度，并且全身上下的力量都要全部爆发出来，用尽全力保持这个节奏！” 陈楚演示完了之后，就让众人开始学着一起做。 汪乐邦和田潇似乎一下子就意识到了什么，开始学着学着陈楚的动作，缓缓落下双手。 “静心凝神。” 陈楚一边说着，一边开始在众人四周走动。 看到王旭那吊儿郎当的动作，抬腿一勾王旭的左腿，王旭顿时一个趔趄就坐在了地上，忍不住惨叫一声。 “全身所有的力量都要爆发出来，没听懂我的意思吗？” 王旭自然是不敢顶嘴，赶紧爬了起来就重新做起了动作，陈楚试着再次勾腿，见王旭已经用劲了，这才放了他一马，背着手就在众人身后晃悠。 “有多少力量就用多少力量！” 陈楚又试着勾了勾曹云景的腿，曹云景果断用力没倒下，却被陈楚用手往前一推，顿时动作也崩了。 “不仅仅只是腿，全身上下的力量都要用出来！” 陈楚来到了李茜的身后，见李茜那动作不伦不类的，立刻闭上了眼睛装作没看到，从旁边飘了过去，语气都温柔了许多：“李茜同学，不要太紧张，放轻松一些。” “好，好的，陈老师。”李茜赶紧应了一句，小脸满是认真地保持着动作。 陈楚自然是不会强求，只是顺带带着李茜训练训练。 毕竟李茜这个学生基本上没啥毛病，学习成绩又好，觉悟又高，听话老实又自觉，这种学生换作哪个老师不喜欢？ 王旭和曹云景撇了一眼，顿时无言以对。 老双标怪！ “你们俩这什么眼神？”陈楚自然是捕捉到了这两个家伙的表情，立刻冷着脸就道：“但凡你们两个有李茜同学这样懂事，我以后说话也对你们温温柔柔的。” 二人赶紧继续学着做动作，倒是最前面的田潇和汪乐邦一直保持着动作。 这两个小家伙倒是一下子就明白了自己的用意。 或许太极拳现在是众多人养老锻炼的选择之一，甚至还有很多人瞧不起太极拳，可其中的的确确蕴含着大智慧。 且不说耳熟能详的四两拨千斤，这其中更有阴阳调和之意。 何况长时间的训练会让这些小家伙的心情变得急躁起来，也正好打打太极拳把心给慢下来。 这不知不觉众人就跟着陈楚打了一上午的太极拳，除了李茜之外，其余的四个人已经是浑身的满头大汗。 毕竟陈楚一直就在身边晃悠，稍不留神就会被陈楚给绊倒。 最离谱的是，陈楚手里面不知道什么时候把墙上挂着那个军用水壶给拿下来了，手上就拎着绿色的背带，隐隐约约就听见陈楚在那嘀咕道：“这背带拿起来还挺顺手的……” 所有人没来由地打了个寒颤。m.ZｇxXＨ.ｏRｇ