一概经验论，足底筋膜炎的可能性，虽然最大，但是啊，其实还是要排除自发性骨折、跟骰关节炎等鉴别诊断才行。 “照过，但没拿，医生说是没问题。但就是痛啊。”阿姨收了脚，然后眼巴巴看着周成。 周成也回到了座位上，就拿过她的病历本，开始写体查，然后说：“我给你开几种药，你如果能够按照药方来做的话，疼痛可以很快缓解，不过，得坚持用啊。” “好好好，你开，我一定好好记着，按时服用。我媳妇儿才添了孙子，我前几次抱一个下午，哎唷，脚都快废掉了，躺了两天，才好一点，我就赶紧过来看医生了。” “唉！”中年妇女一脸幸福，又一脸的失望。 周成就说：“回去之后，你买几双好的运动鞋，你对导购说，就是那种运动员，专门跑步的鞋，穿这个鞋。” “第二点，回去之后不要吃太油腻的食物，只吃瘦肉。” “第三点，你的饭量，要至少减少到现在的四分之一，少吃多餐，比如说，你现在一天吃三顿，就改成吃四顿，每顿饭，不能多了。” “第四点，你可以去营养科看看，他们有没有针对你的食谱。你若是能够把体重控制下来，坚持穿好的、软底鞋，你这个疼痛啊，就会缓解很多。” “然后你如果继续坚持泡脚和理疗的话，那么不痛了，也不是不可能的。” 中年妇女张大嘴巴：“这就是药方啊，我还以为有药呢？我这不吃？那不饿吗？” “会饿，但是过一段时间就好了，少吃多餐，少吃肥肉，少进主食。不然的话，你这体重不减下来，这种痛，就会一直存在的。而且以后你的关节也会出问题，那时候就要做大手术了。”周成笑着道。 也不是危言耸听，在看到这阿姨进来时候的体重，他就大概猜测到了到底是什么问题了，其实一些瘦的人，也会发生这种足底筋膜炎。 以女人为多，而且多见于年轻女子。 高跟鞋，硬底的，违背足弓的那种硬底细跟，简直就是足底筋膜炎的天然原材料，不需要任何特殊的烹饪方式，坚持穿，一穿一个准儿。 就算是意外不出现，可能应力累积到了胫骨那里，到时候就会发生应力性骨折了。 “哎唷欸，这不吃肥肉，那吃肉还有什么意思哦。我给你讲啊，周医生，我觉得肉啊，就那一口肥肉香，瘦肉都是柴柴的，没有吃法。” “那你可以吃鸡蛋，只吃蛋清，或者吃牛肉，鱼肉的脂肪含量都稍微有点高了。” 说着，周成就写完了：“差不多就这些，记得回去要坚持啊，你花钱换几双好点的鞋，比吃药可要划算，而且到时候也能够抱孙子了，自己体重下来后，自己也会轻松很多……” 一提到抱孙子，中年妇女就认真地点了点头：“那行吧，我为了孙子，我去试试，不然免得王姐又说，我不带孙子，以后我儿子都不管我。” 说着，她拿起病历本就走了，打开一看，又回头了：“医生呐，你这个字，我都认识啊？” 周成笑了笑，没回答，倒是紫衣上去，解释说：“有一些看不懂的文字，是拉丁文字或者简称，不是所有的字都看不懂的。” “那我就放心了。”她就转身出了去，可以看得出来，性格很好。 估计不带孙子，她这么乐观，她儿子就不可能不管她…… 紫衣把下一个病人带进来后，问周成：“前面那个阿姨的诊断是什么啊？周医生，我也偶尔会觉得脚痛。” 周成闻言，转头看了看她的鞋子，就说：“你不用去买平底鞋，你多穿护士鞋就好了，也不用减肥。” “高跟穿着虽然可以让人变美，但是也会伤脚，得注意保护，我们骨科的关节外科医生，从来有电梯不走楼梯，就是为了保护我们的膝盖。”周成仔细解释说。 紫衣错愕问：“爬楼梯都不爬，那不健身吗？” “健身啊，但是我们骨科医生，从来不做深蹲这样伤关节的医生，我们更喜欢的是游泳，低速慢跑，跑步机都很少上，然后即便是撸铁，都会选择单关节运动，而不是会选择多关节的运动方式。” “锻炼，也是有讲究的，看你锻炼哪里的肌肉，然后针对性地找到更科学的锻炼方式，不然的话。” 周成没说完，就看向新进M.ZgxXh.Ｏrｇ