孙平刚好也想上手试试这家健身馆的器材，于是就在附属的运动服装店采购了几套常用的运动服装。在更衣间换好宽松的运动长裤和汗衫之后，孙平先是试了试慢跑，跑步机上慢跑了四十几分钟，孙平的心率依旧维持在140左右，呼吸也没有太大的变化。 这个让刘德桦的眼睛有些发亮，有氧运动半个小时之后必然会有一定的身体反应出来，能像孙平这样的必然是有经过长期系统的专业体育训练才可以。用跑步机热身之后，孙平尝试了几个负重器械。慢跑、骑自行车属于有氧运动，有氧运动的作用就是减脂和锻炼心肺功能；而负重训练则是无氧运动，无氧运动的作用则是大量燃烧肌糖原，同时促进肌肉生长。 和有氧运动相比，无氧运动的难度和专业度更好，但是孙平仅仅只是在教练的几个指点之后，就完美呈现出来了。孙平虽然没有点亮这些体育锻炼技能，但是人家领悟力和接受力却是顶级的，因此效果就出来。孙平看到自己的技能列表里顿时点亮数个技能，虽然仅仅只是“入门级”。见孙平的运动天赋如此之高，于是刘德桦就主动帮孙平将他购买的年卡升级成了金卡。 和孙平闲聊了几句之后，刘德桦又去和其他人打招呼了。而上官南则凑过来笑道：“怎么样？帮你弄了张金卡，爽吧？要知道这里的金卡可是很少发的，一般人最多也就能申请到银卡罢了。有了金卡，教练课你可以优先申请和插队；私人课可以享受八折优惠。最好的是，锻炼之后可以免费享受他们家的运动水疗。你也别和刘哥客气，他开这店真心不是为了赚钱。” “我觉得你这刘哥不是什么简单的人物啊。”孙平略带揶揄的语气调侃道。能在桃江市开这么一个豪华的健身馆，投资那可是百万级的。而且震旦国虽然治安好，但是每个城市都有自己阴暗的一面，尤其是这种大规模投资的休闲娱乐场所，自然是有点自己的手段才能生存下来。孙平可不会天真地以为这位刘哥只是一个退休的体育老师罢了。 “那当然。”上官南丝毫没有掩饰的打算，“刘哥他们家的势力主要在青峰县，说到青峰县刘家你就清楚了吧？人家祖上可是出过宰相和大将军的豪门。虽然现在他们家只是做做生意，可是人家在江南省也算是数得上号的大公司了。这家店等于就是刘哥开着玩的，人家真心不靠这个赚钱。知道青峰第一建筑集团吧？那才是刘哥几个核心企业之一呢。” 孙平耸耸肩，他可不认为自己有了系统就会王霸之气充盈身体，然后这刘哥感应到了，于是过来和自己成为好友，待时机成熟了就结拜成契兄弟。享受了一把运动水疗之后，孙平便将自己换下来的运动衣用脏衣袋装好，丢在车上的副驾驶上，然后开着车回家。回到家，刚好看到郭奕正在准备晚餐。孙平将另外一张银卡递给郭奕，说：“这是飞度健身馆的健身年卡，以后下班了，还有节假日周末什么的，记得去锻炼下身体。你看看你这排骨一样的体型，风一吹就倒了。” 虽然孙平将郭奕放在自己的健康光环里，但是他觉得郭奕还是主动锻炼下身体会更好。虽然有健康光环的庇护，郭奕的健康不会有大问题。但是孙平还是希望郭奕的生活能更有质量一点，别看大家现在年轻感受不到，等男人过了三十岁，以前有没有锻炼，这立刻就能感受得出来。为什么人家三十岁还是精神奕奕，仿佛刚刚度过青春期的小年轻；而你却是暮气沉沉，仿佛已经四十出头，马上就要步入老年。那就是你平时有没有锻炼的原因！无数的科学实验已经证明，锻炼身体不仅能让肌体保持健康，更重要的是维持一种年轻态的状态，这可比吃什么“脑白金”强多了。 “你嫌弃我！”郭奕端着炒锅，一脸委屈地看着孙平。“你是不是有相好的了？哼！” “郭奕，虽然我不反对你写言情小说，但是你还是少看点言情小说吧！”孙平扶额道。 看到自己恶作剧成功，郭奕哈哈大笑继续去做菜去了。孙平只能无奈地摇摇头，然后打开自己的电子信箱，发现自己明天的课还真是满满的。明天自己需要上三个班的语文基础课，时间还真是满档。按照震旦国的高中课程安排，高中生一周的标准课时是四十节课，其中语文基础占六节课时；阅读理解和写作各占两个课时。等于语文课就只要占去学生四分之一的标准课时。数学则是代数四节课，几何三节课，算是标准课时里第二多的课。连体育也要占去两课时，而音乐和美术各占一课时。其实算一算，震旦国的高中生的压力也挺大的。而孙平一周共计需要上课26个课时，平均下来每天多达五节课，还真是有点辛苦。 “你一周有这么多课时啊？”郭奕路过孙平的身边，刚好看到孙平的课表安排。“也是，谁让你是甲甲等的教师资格证，又在四中呢？唉，你看我虽然也是甲甲等的教师资格证，但是就负责一个班的语文基础。不过你这样也好，学校给的课时津贴也高。” “没办法啊，四中的底蕴哪里m.ｚGＸXH.ｏrｇ